Сказка о Любви

Цель: самопознание, развитие личностного потенциала.

Основные задачи:

– обучение навыкам самоанализа и самопознания;

– развитие интереса к себе;

– повышение самооценки;

– укрепление идентичности;

– развитие конструктивных форм сотрудничества с другими;

– развитие творческого самовыражения.

Необходимые материалы:

– стулья (по количеству участников);

– музыка для релаксации;

– по два листа бумаги формата А4 для каждого участника;

– карандаши, фломастеры.

Приветствие

Составление правил группы

Разминка. Упражнение «Мое увлечение»

Ведущий предлагает участникам группы познакомиться друг с другом, продолжив следующие предложения: «Меня зовут… Мое хобби, увлечение…»

Введение в сказку

Ведущий: Сегодня мы познакомимся со сказкой о потерянной и вновь обретенной Любви. Послушайте.

В давние-давние времена на нашей прекрасной планете каждый человек рождался со своим счастьем. Некоторые называли это счастье талантом, потому что одни от рождения умели восхитительно петь, другие шили красивые сапоги и туфли, третьи строили уютные и теплые дома, четвертые пекли вкусные пироги, лучше которых во всей округе было не отыскать, а пятые имели такую любовь в сердце, что где бы они ни появлялись, все вокруг начинали улыбаться и говорить друг другу приятные слова.

А еще в давние времена было принято делиться своим счастьем. Например, человек, который шил красивые сапоги, делился ими с тем, кто умел вкусно готовить. А взамен получал аппетитные каши, борщи и пироги. Строитель, прежде чем взяться за новое дело, обсуждал свой план с Любовью, а затем, с душевным подъемом, возводил дома.

От взаимного обмена счастье людей увеличивалось, и сердца их наполнялись радостью и весельем.

Упражнение «Подарок»

Ведущий: Во время знакомства каждый из вас рассказал о своих увлечениях. Сейчас вы можете сделать друг другу подарок, используя свои способности и умения.

Подарок можно нарисовать, представить посредством пантомимы, рассказать о нем или инсценировать. Время для подготовки – 10 минут.

После того как все участники представят свой подарок, ведущий благодарит группу за творческий подход к заданию.

Продолжение сказки

Ведущий:

Но однажды в страну счастливых людей пришел Чужеземец. Он посмотрел на горожан и сказал:

– Вы неправильно живете. Как можно менять дом на сапоги, а кашу на какую-то любовь? В доме живут, укрываются от дождя и жаркого солнца. Пироги едят, а что любовь, ну что любовь? Ее нельзя потрогать, ее нельзя одеть, ее даже съесть нельзя. В общем, я считаю: если любовь хочет что-то иметь, ну там дом или сапоги, пусть станет такой, чтобы ею можно было воспользоваться. Кто «за»?

И Чужеземец первый поднял руку.

– А что, – поддержал его Строитель, – верно! Я вон сколько времени и сил трачу на создание дома, а она просто находится рядом. Чужеземец прав: пусть Любовь тоже нам что-то дает, а иначе – обойдемся без нее.

И Строитель посмотрел на остальных горожан.

– Да, да, вы правы, – вдруг заговорили Сапожники и Кондитеры.

И только Поэты и Музыканты робко защищали Любовь, но их слова тонули в огромном море чужих возмущений.

– Друзья мои, – вдруг заговорила девушка с сияющими глазами, – я могу отдать вам всю себя без остатка, но не в моих силах стать другой. Ведь я родилась с талантом любить.

– Тогда ты нам не нужна, – жестко сказал Чужеземец. – Уходи. А мы будем жить по-новому. Вклад каждого в общее дело будет подсчитан, учтен и вознагражден по заслугам. А любовью, милочка, сыт не будешь. Верно, Булочник?

И Чужеземец, ехидно рассмеявшись, подтолкнул стоявшего рядом пекаря.

Любовь посмотрела в глаза своим друзьям, но все они отворачивались или смущенно смотрели в землю.

– Ну, если я не нужна, прощайте, – кротко молвила она и ушла из города.

Упражнение «Купи – продай»[30]

Ведущий раздает участникам копии денежных купюр различной номинации, в сумме составляющие 50 (дубликов) для каждого и говорит, что сейчас у них будет возможность либо потратить их, либо приумножить. Для этого участникам необходимо подумать, что они могут предложить другим членам группы: необходимую информацию, оригинальные идеи, какие-либо услуги и т. п.

Каждый участник может выбрать роль человека любой профессии, работающего на себя или сотрудника какой-либо компании.

Если у нескольких человек цели и интересы совпадут, они, при желании, могут объединиться в группы.

На размышление, подбор команды и составление предложения для других участников отводится 20 минут.

По прошествии этого времени участники занятия озвучивают свои предложения, и начинается игра, цель в которой – заработать как можно больше дубликов. При этом участники могут их тратить, если предложения других заинтересовали.

На игру отводится 30–40 минут. За десять, затем за пять минут до завершения игры ведущий предупреждает участников об оставшемся времени.

Обсуждение

Участники рассказывают о чувствах, которые они испытали во время игры.

* Информация для ведущего

Во время выполнения упражнения могли возникнуть конфликтные ситуации, в которых участники проявили привычные или неожиданные для себя модели поведения, поэтому очень важно, чтобы все обозначили свои чувства, рассказали о переживаниях, если таковые имели место.

Ведущему важно помочь участникам проанализировать, какие их действия привели к некомфортному состоянию, что можно было бы сделать иначе. Можно спросить, от кого из группы участники хотели бы получить поддержку и каким образом.

В завершение обсуждения ведущий напоминает, что это игра и она продолжается.

Продолжение сказки

Ведущий:

Итак, Любовь ушла из города.

– Так-то лучше, – потирая руки, сказал Чужеземец и добавил: – Пора за дело.

Он выбрал себе двух помощников. Один из них имел талант Счетовода, а второй – Контролера-учетчика.

Указав на них, Чужеземец сказал:

– Эти два человека обладают самыми большими талантами, потому что без учета и контроля мы не можем узнать, сколько сил, времени и способностей каждый из вас тратит на свою работу. А посему повелеваю: не чинить им препятствий и всячески способствовать в деле.

– Хорошо, – снова согласились горожане и разошлись по своим домам.

Наутро у них началась новая жизнь.

Люди по-прежнему делали свое дело, но теперь они не могли просто так, по зову сердца, обменяться друг с другом своим творчеством. Все подсчитывалось, учитывалось и измерялось.

Теперь только Счетовод и Учетчик решали, кто и сколько может получить за свой труд. И выходило, что Строитель за один дом мог получить 100 пар сапог или 2000 тарелок каши. Музыкант за одну песню мог получить только одну тарелку супа, а поэт за одно стихотворение – лишь компот.

Однажды Чужеземец сказал:

– Измерять ваш труд в домах, сапогах и кашах мне надоело. Я решил оценивать ваш труд по-новому – дубликами.

И он показал людям какие-то деревянные кружочки.

– Дублики будут выдаваться вам за выполненную работу, по справедливости.

– Хорошо, – снова согласились горожане и начали работать за дублики.

Но чем больше деревянных кружочков они старались получить, тем меньше внимания уделяли творческому исполнению своего дела. Со временем вдохновение совсем ушло из их работы, превратив ее в обыкновенное ремесло.

А ведь верно: убери любовь из любого дела, и оно тут же становится ремеслом.

А затем горожане захотели иметь еще больше дубликов. Булочники бросали свое призвание и становились строителями, а поэты и музыканты забывали о своем даре и становились простыми сапожниками.

Люди уже не собирались вместе, чтобы поделиться друг с другом счастьем. Они были заняты лишь тем, чтобы следить, правильно ли учтен их труд и не обделены ли они.

Упражнение «Бедность, богатство и Господь Бог»[31]

Ведущий: Даже когда наша жизнь протекает вполне благополучно, мы временами испытываем неприятное чувство. Иногда это связано с тем, что мы стремимся реализовать давно поставленные цели и забываем скорректировать их в соответствии с происходящими внутри нас изменениями.

Жизнь вынуждает нас более обстоятельно задумываться над происходящим и подвергать наши цели пересмотру.

Я хочу дать вам возможность пережить в воображении несколько необычных ситуаций.

1. Представьте себе, что вы внезапно впали в крайнюю нужду. Что вы будете делать? Что из вашего имущества вы захотите, пусть даже ценой огромных усилий, сохранить? Какие элементы вашего жизненного уклада вы захотите оставить неизменными и какой ценой? Какие новые возможности откроет для вас бедность? В чем может заключаться ваш шанс? Опишите, как вы будете действовать в такой ситуации, как будете себя чувствовать, о чем думать. У вас есть на это 10 минут…

2. А теперь представьте себе, что вам досталось огромное состояние. Что это будет означать для вас? Что вы сделаете прежде всего? Какие возможности это дл я вас откроет? Напишите, что вы будете в этой ситуации делать, какие будете строить планы? Для этого у вас есть еще 10 минут…

3. И наконец, представьте себя в роли Бога. Что вы измените, что нового создадите, чтобы сделать этот мир лучше? В течение 10 минут записывайте то, что придет вам в голову.

Теперь задумайтесь на время о том, что вам хочется – возможно, уже давно, а может быть, лишь с недавних пор – изменить в своей жизни. Какие цели представляются вам важными? Как вы могли бы изменить свои жизненные планы? Запишите свои соображения.

Анализ упражнения

Участники, при желании, зачитывают свои списки и анализируют их.

Подытоживая, ведущий отмечает, что у людей, которые реализуют заложенные в них способности в настоящем времени, образ жизни в будущем не сильно отличался бы от того, который они ведут сейчас. Изменились бы только предметы быта и окружения: квартира, обстановка, машина и т. п.

Продолжение сказки

Ведущий:

Но однажды, после долгих и бесплодных попыток написать новое стихотворение, заговорил Поэт.

– Братцы, что-то важное ушло из моего творчества, – взволнованно сказал он. – За последний месяц я ничего не написал. Я пойду искать вдохновение и не вернусь, пока не найду его.

Поэт вышел из города и попал в забытый прекрасный мир: высокая трава мягко стелилась под ногами, журчащая река несла свои серебряные воды в прекрасную даль, а в упоительно свежем воздухе слышалось пение птиц.

Природа! Солнце, небо, травы,

Цветы, деревья, облака…

Здесь музыкой шумят дубравы,

И серебром блестит река…

Мой край красив, могуч, возвышен,

Богат – земля полна щедрот.

Певец соловушка тут слышен,

И рядом иволга поет

Во всем гармония.

И что-то

Вдруг отзывается в груди,

Как будто тихо шепчет кто-то:

– Иди, ждет счастье впереди.

– Ура! Стихотворение! – с радостью воскликнул Поэт. – Вдохновение пришло!

Он посмотрел по сторонам и увидел изгнанную из города Любовь.

Любовь, Любовь, Любовь,

Я повторяю вновь:

– Кто есть я без тебя?

Лишь тень себя.

Сказав эти слова, Поэт вспомнил: Любовь – вот та живительная сила, которая вдохновляла его на творчество!

– Вернись к людям, пожалуйста, – попросил он ее. – Без тебя не поются песни и не пишутся стихи, исчезли смех и задор. Все куда-то торопятся и по привычке выполняют то, что раньше делали с вдохновением.

– Люди изгнали меня, – ответила Любовь, – а это прекрасное место, где все дышит спокойствием и гармонией, приютило. И сейчас я не покину его. Но ты, своей пробудившейся душой, можешь помочь горожанам вспомнить обо мне.

– Я расскажу о тебе людям, напомню, как ты прекрасна, и может быть, они тоже захотят изменить свою жизнь! – воскликнул Поэт, глядя в глаза Любви.

Он улыбнулся и пошел к людям, чтобы рассказать им о великой силе Любви.

…С возвращением Поэта жизнь в городе изменилась. Своими стихами он вдохновлял людей, и забытые чувства пробуждались в их сердцах. Горожане вспомнили о счастье, данном им от рождения, и стали, как прежде, делиться им друг с другом. Их глаза снова заискрились радостью, и с большим вдохновением люди занимались тем делом, которое получалось у них лучше всего.

Чужеземец всячески пытался помешать горожанам слушать Поэтов и Певцов.

– Любовь – иллюзия, – говорил он. – Она ничего не дает вам! Она не нужна. Вот дублики – это сила, дублики – это все!

Но люди, вновь открывшие сердца Любви, не хотели больше терять ее.

Упражнение «Любовь – это…»[32]

Ведущий: Предлагаю вам составить предложения, в которых, используя метафору, вы ответите на вопрос: что такое любовь?

Придумайте три варианта ответа. В первом случае метафора должна быть связана с едой. Во втором – с геометрической фигурой. В третьем – она должна быть из области человеческих отношений. Итак, любовь – это…

Теперь в каждом определении подчеркните ключевые слова, а затем придумайте одно метафорическое определение любви, в котором использовались бы эти слова.

Обсуждение упражнения

Ведущий просит участников зачитать свои определения любви и отмечает многообразие взглядов на это чувство.

Продолжение сказки

Ведущий:

Люди вспомнили о Любви. Кто-то уходил из города, чтобы самостоятельно найти ее и остаться рядом на новом месте, а кто-то возвращался и делился ее волшебством с другими.

Чужеземец смирился с потерей власти над людьми и задумался о своей дальнейшей жизни. Он пробовал заниматься разными делами и неожиданно обнаружил в себе талант торговца. С тех пор чужеземец соединяет тех, кто еще не научился открыто делиться с другими своим счастьем.

А счетовод и учетчик перестали считаться самыми талантливыми людьми в городе. Они стали просто помогать мастерам в их деле.

Жизнь в городе наладилась, и люди вновь обрели счастье.

А Любовь? Она теперь всегда была с ними. Ведь все окружающее пространство напитано ею, а чтобы узнать это, нужно лишь открыть свое сердце.

Упражнение «Свет любви»

Ведущий предлагает участникам занятия сесть как можно удобнее, при желании закрыть глаза, глубоко вдохнуть несколько раз и расслабиться.

Ведущий: Вспомните ту ситуацию своей жизни, когда вам было особенно хорошо и вы были уверены в себе… Посмотрите: где вы находитесь, как выглядите?.. Какие позитивные чувства вы испытываете, находясь в этом образе?..

Представьте себя в солнечном свете, который освещает и согревает вас… А сейчас почувствуйте свет и тепло внутри себя… Представьте, что в вашей груди есть источник любви… Какого он цвета? Вы можете распространить этот цвет внутри себя просто потому, что он полезен для вас…

Представьте, что этот цвет наполняет все ваше тело…

Если хотите, можете поднять руки, чтобы цвет проходил через вас… Представьте себе, что свет любви распространяется все дальше и дальше: на эту комнату, здание, в котором вы находитесь, на город, леса и горы, на всю землю. Вы можете послать его даже до звезд… Вы сильный маяк, и в вашем теле есть источник всепроникающей жизненной энергии любви…

Вы можете получать энергию солнечного света, энергию любви, согреваться и освещаться ею. И также вы можете делиться энергией любви. Вы – часть великого целого.

Сохраните в себе это ощущение силы любви и жизненной энергии… Потянитесь немного и откройте глаза… Вы снова здесь, в этой комнате, энергичные и бодрые.

Анализ упражнения

Участники могут выразить свои впечатления от упражнения в рисунке, изобразив наиболее запомнившуюся им картину. А затем желающие могут рассказать, что они чувствовали, выполняя данное упражнение.

Анализ сказки

(см. гл. 4, с. 134)

Обсуждение занятия

Завершение занятия