Линзы избегания

Взрослые с избегающей привязанностью говорят: «Мне как-то некомфортно быть рядом с другими. Мне трудно полностью им доверять и зависеть от них. Я нервничаю, когда кто-то подходит слишком близко и часто хочет от меня большей открытости»[98].

В детстве такие люди поняли: другим нельзя доверять, они не помогут, поэтому лучше действовать в одиночку. Замкнутые люди часто гордятся своей самодостаточностью и независимостью. Они высокого мнения о себе и небольшого обо всех остальных. Люди, которые смотрят через линзы избегания, предпочитают сохранять эмоциональную дистанцию даже в близких отношениях. Они неохотно раскрываются, потому что близость заставляет их чувствовать себя уязвимыми. У меня есть друг, который встречался с женщиной пятнадцать лет и ни разу не признался ей в любви. Для него это была линия, которую он не решался пересечь, а слова любви были равнозначны кошмару близости и взаимозависимости. Я не завидую женщинам, которые с ним встречались.

Подумайте дважды, прежде чем предложить эмоциональную поддержку замкнутым людям, потому что они вообще не хотят вашей помощи. Они действительно предпочли бы, чтобы вы не рассчитывали на них.

Отчасти это нежелание вызвано тем, что они не знают, как оказывать поддержку, потому что не получали ее сами. Также они считают, что от взаимности мало пользы. Если они помогают кому-то, то такое поведение скорее продиктовано чувством долга, а не искренним желанием.

Табл. 8.1 иллюстрирует основные различия между людьми с разными типами привязанности. Обращайтесь к ней всякий раз, когда будете общаться с трудным человеком. Она поможет вам понять, с кем вы имеете дело.

Таблица 8.1. Через какие линзы смотрят ваши знакомые?