Альтернативные способы помощи при психологических травмах

Вспоминаю один пример. Я проходила обучение медиации – это процедура урегулирования споров и конфликтов. Преподаватель рассказала нам очень интересный случай из семейной медиации, который произошел в Италии.

Денежная компенсация

На медиацию обратилась женщина лет примерно шестидесяти. Она вдруг осознала, как сильно повлияла на ее жизнь и лишила многих возможностей травма сексуального соблазнения ее отцом в детстве. С отцом она не общалась долгие годы. Но тут ее не могли отпустить вдруг нахлынувшие сильные чувства агрессии, горечи и обиды. Она не могла никак успокоиться и решила пригласить отца на медиацию. Отец, которому уже было за 80 лет, согласился.

В процессе медиации стороны пришли к взаимовыгодному решению. Дочь получила денежную компенсацию, достаточно высокую, а отец избавился от чувства вины, которое его тоже мучило эти годы. Нам может показаться это несколько необычным. Но суть медиации – не поиск «правильных» способов, а нахождение подходящего обеим сторонам взаимовыгодного решения конфликта.

В результате данного урегулирования отец и дочь смогли общаться друг с другом как родные люди.

Я вижу за медиацией большое будущее. Подход медиации подразумевает ответственность людей за то, что происходит «здесь и сейчас», без взаимных упреков и обвинений. Суть процесса – выявление при помощи медиатора истинной причины конфликта сторон «здесь и сейчас» и поиск выхода из этой ситуации в настоящем времени. Искусство медиатора и заключается в том, чтобы помочь людям сохранять разумность, не сваливаться в «детские» игры и исходить из более зрелой позиции.

Мы все заложники этого невероятного эксперимента по рождению и становлению человеческого существа. Но у нас есть выбор. Первый выбор – стать своеобразными «учеными» – наблюдать, осознавать, что происходит с нами, создавать новые идеи и смыслы. Второй – продолжать жить в мире иллюзий и бегать за своей «деревянной мамой», ругать ее за то, что «бьет током». Но можно заметить вокруг реальных людей, с которыми сегодня можно договориться.

Важно помнить, что «договориться» – это не вернуть ощущение желанного рая, а найти способы жить и развиваться дальше из тех возможностей, которые есть сейчас.

Договориться с другим – это найти способ жить и развиваться дальше из тех возможностей, что есть сейчас.

Когда мы используем свой выбор – выбор замечать то, что есть в реальности, тогда наша жизнь действительно становится настоящей. Наша жизнь не будет идеальной, совершенной, но она будет настоящей. Хочу еще раз обратить внимание на то, что зрелая способность справляться с конфликтом основана на способности справляться с внутренним напряжением, но если не получается, то обратиться за помощью к другим.