Набор инструментов «Красота без прикрас»

Это арсенал практических приемов, которые вы можете использовать снова и снова в любых ситуациях, касающихся боди-имиджа, – например, когда бестактный спутник неудачно пошутит на ваш счет на бассейновой вечеринке под камерами.

Улучшение боди-имиджа – длительный процесс, так что не рассчитывайте справиться за выходные. Если поспешите выполнить все упражнения, свежеприобретенный опыт не успеет окрепнуть и войти в привычку. Читайте не торопясь, давайте себе время обдумать прочитанное или даже обсудить упражнения с другом.