Не заставляйте меня это видеть: почему вы боитесь зеркал и камер

Иногда мы прячемся или убегаем не потому, что боимся осуждения окружающих, мы боимся столкнуться со своим образом. Если всякий раз, проходя мимо зеркала или витрины, мы намеренно смотрим себе под ноги, если не кликаем на хэштег, когда нас отметили на фотографии, знаем, что никто не будет нас осуждать, но собственное осуждение ничуть не менее, а может, и более неприятно, чем отзывы окружающих. Мы знаем, что это удар по самооценке, который надолго испортит нам жизнь, и делаем все возможное, чтобы себя защитить.

Что бы ни вызывало у вас желание скрыться – ваше собственное либо чужое мнение, – метод борьбы с ним один: опровергните свою логику, а затем по очереди одолевайте страхи, взбираясь вверх по лестнице достижений. Не прячьтесь от своего отражения. Смотрите, пока не перестанете себя бояться – точнее, монстра, которого вы придумали. И живите дальше.