53. Упражнение «Найдите новое»
53. Упражнение
«Найдите новое»
Это упражнение нужно выполнять не только в периоды невезения. Делайте его всякий раз, когда сложатся новые обстоятельства.
Откройте свою чистую записную книжку, и напишите, что нового в сложившейся ситуации. Чтобы показать, как это делается, давайте вернемся к примеру со спортсменом. Ситуация:
Из-за травмы пришлось покинуть большой спорт.
Что нового в этой ситуации:
• отменяются тренировки;
• нельзя выступать на соревнованиях.
Прямо сейчас подобным же образом напишите, что изменилось в вашей жизни по сравнению с тем, как это было вчера. Если ничего существенного, напишите то новое, что вы узнали. Следующее упражнение поможет вам правильно отработать эту информацию.