61. Удивительно!

Пожалуйста, выберите себе партнера и встаньте где-нибудь, где есть место для вас обоих. Решите, пожалуйста, кто из вас будет участником «А», а кто – «Б». Теперь я хочу рассказать, что именно вы сейчас должны будете делать. Сначала «А» должен обе руки вытянуть по швам, а затем – поднять правую руку, держа ее совершенно прямо. «Б» хватает правую руку партнера обеими руками и мешает «А» поднимать ее. «А» старается изо всех сил, но и «Б» тоже использует всю энергию, чтобы удержать ее внизу. Эта часть упражнения требует от обоих партнеров концентрации внимания и полного приложения сил. За это я вам обещаю интересный сюрприз. Пожалуйста, продержитесь до тех пор, пока я не крикну «Стоп!», тогда вы оба сможете освободиться… (90 секунд) «Стоп!»

(Сюрприз наступает теперь сам совершенно чудесным образом. Как будто движимая волшебной силой, правая рука «А» абсолютно сама собой поднимается вверх. Дайте возможность партнерам поменяться ролями и повторить упражнение.)

Комментарии для ведущего

Эта игра может внести в групповой процесс разрядку, преобразовав напряжение в бодрость и энергию участников.