139. У меня все о'кей!

Это упражнение проводится в парах. Пары составляются из людей, имеющих что-то общее… Может быть, они оба страстно любят мороженое, или они оба – старшие дети в семье, или оба они болеют за одну и ту же футбольную команду, или оба любят носить вещи синего цвета.

Встаньте рядом и решите, кто из вас будет участником «А», а кто – участником «Б». Сейчас я объясню правила игры. В течение 30 секунд вы должны будете говорить о себе только хорошее – то, что вы сами в себе любите. Это могут быть положительные черты характера, знания, преодоленные трудности, совершенные вами добрые дела, особенности внешности. Надо называть все, что приходит в голову. Главное – делать это быстро. За эти 30 секунд надо успеть сказать о себе как можно больше хорошего. Ваш партнер будет исполнять роль ассистента – он должен громко считать перечисленные Вами достоинства и ни в коем случае не должен презрительно морщить нос, услышав что-нибудь вроде: «Я интеллигентный» или «Я могу справляться со своими проблемами». Ассистент должен обязательно поддерживать своего партнера, что бы он ни сказал.

Кажется, я все четко объяснил. Вы готовы? Итак, «А» начинает, а «Б» ведет счет в качестве его ассистента (30 секунд, потом партнеры меняются ролями).

Комментарии для ведущего

Эту процедуру можно проводить время от времени, но можно и изменить инструкцию. Задайте партнерам тему «Мой самый большой успех на прошлой неделе». Пусть пара погуляет десять минут, при этом каждый участник должен в течение пяти минут говорить о том, чем он гордится в себе.