102. Препятствие

Для выполнения этого упражнения нам нужны два добровольца, которые будут образовывать препятствие («барьер»). Они встают лицом друг к другу на расстоянии полутора метров друг от друга.

Нам нужен еще один «ассистент», который при необходимости окажет помощь участникам. Все остальные выстраиваются в ряд перед «препятствием». Тот, кто стоит в этом ряду первым, закрывает глаза и подходит к «барьеру». Он должен обогнуть обоих игроков так, чтобы траектория его движения имела бы форму лежащей восьмерки. Может быть, ему удастся сделать это, не задев «препятствия». «Ассистент» отвечает за безопасность всех, кто в данный момент принимает участие в упражнении.

После того, как первый участник справится с заданием, то же самое должны сделать второй и все последующие стоящие в ряду члены группы.

Перед выполнением задания вы можете исследовать «препятствие» или понаблюдать, как с этой задачей справляются ваши товарищи. Однако когда вы сами отправляетесь «на маршрут», то глаза открывать нельзя – до тех пор, пока вы не финишируете.

Комментарии для ведущего

Для выполнения этой задачи участникам необходимо составить внутреннюю картину движения вокруг «препятствия», они должны представить себе лежащую восьмерку, должны оценить расстояние между людьми, составляющими «барьер», и эту внутреннюю картинку им необходимо перевести в соответствующие движения. Это активизирует весь мозг.

В первый раз это задание не покажется легким. Вы можете несколько уменьшить возникающий при этом у участников стресс, если скажете, что ничего страшного нет в том, что кто-нибудь отклонится от маршрута или заденет «препятствие».

Это упражнение можно повторять довольно часто, изменяя расстояние между людьми, изображающими препятствие.

Вариант: четыре человека стоят в ряд на определенном расстоянии друг от друга, а «слепые» участники должны имитировать слалом и обогнуть всех четверых.

Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚

Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением

ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОК