21. Перетягивание каната

Разбейтесь, пожалуйста, на пары и встаньте друг напротив друга на расстоянии примерно полутора метров. Представьте себе, что сейчас будет происходить маленькое состязание – перетягивание каната.

Обхватите воображаемый канат обеими руками и покажите друг другу, какой он толщины. Важно, чтобы у вас было одинаковое представление об этом канате: это должен быть прекрасный пеньковый канат, какие используются при швартовке судна, примерно четырех сантиметров толщиной. Уясните себе, что этот канат не эластичный – если вы оба тянете за канат и при этом оба все время пятитесь назад, то это уже будет не пеньковый канат, а резинка.

В течение игры вы поймете, что участие в ней создает такое же мышечное напряжение, какое обычно бывает при перетягивании настоящего каната. Вы должны очень внимательно наблюдать за движениями партнера. Возможно, вы увидите, что ваши силы равны.

Встаньте в исходную позицию – одна нога отставлена назад, колени слегка согнуты, обе руки держат канат. На старт, внимание, марш!

(Игра будет продолжаться примерно 30 секунд. После этого Вы можете выбрать другого партнера и продолжить турнир. Перед каждым новым состязанием игроки должны коротко встряхнуть руки и ноги.)

А теперь соберитесь в команды по шесть человек. Одна команда становится напротив другой, и состязание по перетягиванию каната продолжается. Встаньте друг за другом и возьмите в руки воображаемый канат. На этот раз вы должны очень внимательно следить за движениями впередистоящего. Готовы? На старт, внимание, марш!

Комментарии для ведущего

Эта игра снимает нервное напряжение и беспокойство, дает возможность сконцентрироваться. Каждый чувствует свою физическую силу, свою силу воли, и в тоже время существует четкий внешний объект концентрации внимания – партнер. Кроме того, «Перетягивание каната» – хорошая подготовка к командной работе.