Волшебный якорь радости

Есть один якорь, который я сам использую перед шоу или выступлением на телевидении. Этот якорь можно очень быстро поставить/снять, он избавляет от мандража за считаные секунды, работает против любого чувства неуверенности в ситуациях, при которых приходится общаться с другими людьми. Робкие и сомневающиеся в себе извлекут особую пользу, так как этот якорь позволит без страха подходить к незнакомым людям. Незамужним дамам и холостым мужчинам он помогает без проблем знакомиться в клубе или кафе. Он дает чувство уверенности во время выступления или светской беседы на вечеринке. Но и это еще не все. При помощи этого якоря вы сможете увеличить вашу популярность в несколько раз, а те, кто работает в сфере услуг, могут значительно повысить свои профессиональные успехи.

Основная мысль заключается в том, что даже с незнакомцами лучше всего вести себя так, как будто вы давно знаете, любите, цените и уважаете их. Так же, как, например, своего лучшего друга, партнера/партнершу, мужа/жену, возлюбленного/возлюбленную или же своего ребенка. Повторю: важно только то, чтобы вы испытывали по отношению к этому человеку доброжелательные чувства.

Закрой глаза.

Подумай о том, кого ты уже давно знаешь и любишь.

Прочувствуй то, что ты испытываешь по отношению к нему.

Не торопись, дай себе время.

Увидь себя рядом с этим человеком.

Обними его.

Погрузись в его положительные и доброжелательные чувства.

А теперь потри руки.

Вы можете проделывать все это без предварительного упражнения по расслаблению, но в любом случае нужно повторять приведенную выше мантру по крайней мере три раза в день три раза подряд. Если вы все-таки проведете упражнение на расслабление или выполните индукцию Эльмана, как и все другие упражнения, это также будет работать в течение долгого времени.

Когда в следующий раз вам нужно будет подойти к какому-нибудь незнакомцу/незнакомке, перед тем как сказать ему «Привет!», просто потрите руки и подумайте еще раз о том человеке, которого вы любите. Вы тотчас заметите, что у вас появилось такое чувство, как будто вы поприветствовали своего старого друга.

Положительная аура, которую вы приобретаете посредством выполнения данного упражнения, очень сильная. Когда я выхожу на сцену, я вижу среди сидящих в зале людей только моих лучших друзей. Если прямо на сцене потереть ладони, это не только придаст уверенность, но и решит проблему, что делать с руками. Не зря этот жест знаком публике еще со времен таких старых добрых шоуменов, как Руди Каррелл и Питер Франкенфельд.