ГЛАВА 16 Получай удовольствие от учебы: как эффективнее учиться, находясь на нужной волне, как прямо в уме применять волшебный маркер и как превратить любой экзамен в свой звездный час

Самые большие чудеса совершаются в самой большой тишине.

Вильгельм Раабе

Гипноз и обучение неразрывно связаны друг с другом, поскольку каждый сеанс гипноза представляет собой не что иное, как интенсивный урок. Но если вы занимаетесь самообразованием, учитесь в вузе или готовитесь к важному экзамену и надеетесь, что под гипнозом сможете загрузить себе в голову ответы на все вопросы за пару минут, то я вас вынужден разочаровать: это не сработает. Между тем можно применять техники гипноза и теоретические знания о функциях подсознания для того, чтобы превратить процесс обучения в увлекательное приятное занятие и сделать его более быстрым и эффективным. Необходимо выполнить два условия, которые имеют большое значение для успешного гипноза, но не менее важны и для обучения: расслабление и концентрация. Иначе выражаясь, все, что мешает успешному гипнозу, не помогает также и при обучении. Но прежде чем сесть за учебники и начать зубрить все подряд, можно провести ряд подготовительных мероприятий, способных сделать обучение легким и приятным.

Все начинается с выбора правильного места. Лучше всего, если это будет спокойный уголок, где вы будете чувствовать себя уверенно и безопасно. Так, например, любимое кафе идеально подойдет для чтения романа, общения с друзьями по Интернету или для генерации новых идей, однако в нем будет сложно сконцентрироваться, чтобы выучить нужный параграф из учебника. Постоянно заходят и выходят люди, громко разговаривают посетители, из динамиков льются популярные песни, гудит кофе-машина – какая-то часть вашего внимания всегда будет отвлекаться на эти шумы, хотите вы того или нет.