Десять «нет» в преодолении стресса

1. Не полагайтесь на никотин и алкоголь, пытаясь снять напряжение.

2. Не бойтесь забыть обо всем.

3. Не вымещайте свое плохое настроение на других.

4. Не копите отрицательные эмоции в себе — выговоритесь.

5. Не забывайте о дорогих вам людях.

6. Не отчаивайтесь — надежда всегда остается с вами.

7. Не позволяйте негодяям мучить вас.

8. Не отказывайтесь от праздников.

9. Не паникуйте.

10. Не забывайте о физических упражнениях.

Более 800 000 книг и аудиокниг! 📚

Получи 2 месяца Литрес Подписки в подарок и наслаждайся неограниченным чтением

ПОЛУЧИТЬ ПОДАРОК

Читайте также

Десять «нет» для лидера 1. Не забывайте о будущем.2. Не игнорируйте чувства и возможности других людей.3. Не переоценивайте себя.4. Не закрывайтесь на целый день в своем кабинете.5. Не окружайте себя подхалимами.6. Не бойтесь признаться в своей неправоте и смело принимайте

Десять «нет» во имя клиентов 1. Не допускайте мысли, что для вас существует кто-то важнее клиентов.2. Не игнорируйте потребности своих клиентов.3. Не забывайте о будущем.4. Не бойтесь модернизировать вашу деятельность.5. Не всегда подчиняйтесь клиентам. Действия

Десять человеческих стремлений Если бы вы осознанно «проектировали» жизнь своей мечты, на что обратили бы внимание и какие методы использовали бы, чтобы планомерно улучшать свою жизнь и поддерживать высокий уровень энергии, интереса и воодушевления?Задумайтесь

По десять за штуку? Есть такой интересный принцип: если новый клиент обходится в десять долларов, а приносит тысячу, то вы можете совершенно спокойно увеличить затраты до сотни.Как только вы стабильно станете оставаться в плюсе, вопрос маркетинга превращается в вопрос

Десять лет, сохраненные для жизни Кое-кто может возразить: «К чему так суетиться из-за работы?» Я отвечаю: «Хорошее дело вовсе не суета! План, составленный этой женщиной для своего сына, помог ему сразу же устроиться на работу, о которой он мечтал, и за то жалованье, которое

Десять раз на те же «Грабли» Роман Рожниковский. Владелец ресторанов «Ностальжи», «Грабли» ТЕКСТ: Анастасия Нарышкина ФОТО: Михаил СоловьяновРесторатор Рожниковский считает, что наша жизнь похлеще цунами. Эта мысль посетила его в тот момент, когда он бежал от гигантской