Когда лучше обратиться за помощью к специалисту

Если вы заметили, что ваш страх не уменьшился после упражнения с поездом, это может быть признаком того, что вы имеете дело с подменой. В таком случае за вашим на первый взгляд вполне разумным страхом перед налоговой декларацией или походом к дантисту скрывается что-то другое, нечто большее. В этом случае я советую каждому, кто подозревает у себя настоящую фобию, обратиться за помощью к терапевту. Это может быть гипнотерапевт или же психолог. В таких случаях важно, чтобы кто-нибудь посмотрел на проблему со стороны. Специалист может обнаружить что-то такое, о чем сам пациент и не подозревает. К тому же часто не всегда просто быть до конца честным с самим собой.

Даже я порой иногда обращаюсь к своему приятелю за помощью. Вот уже 12 лет я занимаюсь гипнозом и знаю все процессы наизусть. Несмотря на это, я лучше сяду перед кем-нибудь, кто проработает со мной серьезные вопросы, чем буду пробовать самостоятельно излечить себя. Но после консультации психотерапевта всегда рекомендуется продолжить работу над собой дома. Например, при помощи техник и инструментов, которые я вам предлагаю. Преодоление проблем собственными силами придает уверенности, возникает чувство контроля над собственной жизнью, человек испытывает удовлетворение от того, что сам добился успеха. Для нашей психики это в тысячу раз лучше, чем чувство, которое возникает после того, как кто-то взмахнет волшебной палочкой, произнося заклинание, после которого проблема исчезает сама собой.