Как добиться баланса между счастливой семьей и эффективным бизнесом Инесса Смирнова, основатель и президент компании «Фрайбест», почетный гражданин России

Когда вы являетесь собственником бизнеса и все еще находитесь в оперативном управлении, то работаете 24 часа в сутки, при этом и в отпуске и в выходные на телефоне. Очень легко увлечься работой и забыть про семью. Мне помогают сохранить баланс правила, которым следую и я, и все члены моей семьи.

1. Уважайте традиции семьи: праздники, дни рождения, воскресные завтраки и обеды.

Например, у нас в семье есть традиция – воскресные завтраки. Во время завтрака нельзя отвлекаться на работу, друзей, даже держать на столе телефон. Это время, когда мы по-настоящему вместе.

2. У каждого в семье должны быть свои обязанности.

Я всегда говорю, что мужчина должен приносить в дом мамонта, а женщина отвечать за то, чтобы дома было тепло и вкусно. Мужчина не может прийти с пустыми руками в дом. Он – добытчик.

Женщина – хранительница очага. Я не разрешаю кому-то постороннему готовить, крайне редко мы едим в ресторане. Считаю, что женщина должна готовить сама и вкладывать свою энергетику в приготовленные блюда.

Пример

Я, например, редко варю борщ, потому что это занимает слишком много времени, только по спецзаказу. Но у меня есть рецепты, когда любой очень вкусный ужин можно приготовить за тридцать минут. Во сколько бы я ни пришла с работы, какие бы задачи ни решала, приготовление ужина – это мое женское, святое!

3. И самое главное – когда вы дома, полностью отключайтесь от работы.

Точно так же у нас есть договоренность, что мы звоним друг другу на работу только тогда, когда ситуация критическая и требует вмешательства.

Когда вы делаете бизнес, отдавайтесь ему полностью. Но когда вы пришли домой, пожалуйста, оставьте свой бизнес за дверями и будьте с семьей. Если вы что-то делаете, то делайте это до конца и по-хорошему. Со всей страстью и отдачей по максимуму.

Чек-лист | ССЫЛКА НА СКАЧИВАНИЕ В НАЧАЛЕ ГЛАВЫ

Как переключиться с рабочего настроя на домашний

• На последний рабочий час оставляете только несложные задачи

• Заранее планируете дела на вечер или на выходные

• Перед уходом из офиса составляете план на завтрашний день

• Не берете домой никаких рабочих документов. Если не успеваете все сделать в течение дня, оптимизируете время и делегируете задачи

• По дороге домой ставите телефон на беззвучный режим и отключаете уведомления почты и рабочих мессенджеров

• У вас есть «ритуал прихода домой».

Например, если вы приезжаете на машине, два раза опустите и поднимите стекло – это будет сигналом для мозга, что вы вернулись домой и пора выйти из рабочего режима. Или просто делайте перед входной дверью три глубоких вдоха, говоря себе: «Я дома»

• Дома сразу переодеваетесь в специальную домашнюю одежду – не остаетесь в офисной даже ненадолго

• Не погружаетесь мгновенно в домашние дела. Сидите спокойно хотя бы пять минут, общаетесь с близкими, расслабляетесь, настраиваетесь на отдых

• Не рассказываете домашним о работе сразу же, как только переступаете порог