26 июля Забудьте о том, какую боль причиняет падение

Если вы тратите свои силы на мысли о том, какую боль причинит падение, то вы уже на полпути вниз.

Тана Френч

Иногда в эхо-камере нашего разума звучит голос, который уверяет нас, что мы потерпели поражение, хотя еще и не приступали к делу. Позволяя этому голосу одержать верх, мы уже оказываемся на полпути вниз, даже не начав движения.

В следующий раз, когда удручающая мысль мелькнет в нашей голове как неоновая вывеска, мы должны отнестись к ней как к отдельной части нас самих. Непредвзято прислушиваясь к эхо-камере нашего радио, мы соблюдаем дистанцию и избегаем нападок на самих себя. Такого рода отстраненность помогает нам с легкостью разобраться, о чем идет речь, – это всего лишь болтовня ума и не более того.

Сознательное отстранение от активности разума облегчает страдание и способствует созданию внутренней гармонии более мягким и гуманным способом. В конечном итоге такой внимательный подход помогает нам стать более успешными писателями. Прямо сейчас прислушайтесь к голосам в вашей голове с интересом и без осуждения. Постарайтесь слушать непредвзято и посмотрите, удастся ли естественным образом отделить разговоры от вас самих, а также почувствовать при этом внутреннюю легкость.

С открытым сердцем и разумом прислушайтесь к неприятным разговорам вашего ума; ощутите разумную отстраненность, которая не дает вам поверить им, принять их на свой счет или спасовать перед писательскими трудностями.