29 апреля Выкиньте ваши обиды в мусорный ящик истории

Нет смысла зарывать топор войны, если вы собираетесь пометить это место.

Сидни Харрис

Вполне может статься, что на вашем писательском пути кто-то обидит вас, возможно, даже непреднамеренно. Или это уже произошло. Вы затаили зло, поскольку это дает вам эмоциональное удовлетворение? Если это так, то вспомните старую поговорку: «Кто способен разозлить нас, тот способен нас победить». Каждый из нас вправе решать, будет ли он побежден или укрепит свои силы с помощью нанесенной обиды. Прощая других за недостойные дела, мы побеждаем их. Прощение – это акт самосострадания, освобождающий нас от внутреннего негатива. Избавление от тяжелых мыслей и ощущений приносит нам внутреннее умиротворение, смягчает сердца и изгоняет из души обиды.

Хотели бы вы простить кого-то на вашем писательском пути? Готовы ли вы простить полностью и навсегда, даже за то, что человек еще не сделал или будет продолжать совершать? В таком случае, запишите имя и поступок, вызвавший у вас сильные чувства. Визуализируйте все, что вас беспокоит. Представьте, что вы полностью прощаете этого человека. Ощутив в своем сердце истинное прощение, откройте глаза, порвите бумагу на мелкие кусочки и выбросьте в мусорную корзину. В следующий раз при появлении негативных мыслей об этом человеке напомните себе, что вы уже отправили эти ощущения в мусорный ящик истории.

Простите кого-нибудь ради самих себя и замените давние обиды милосердием, потом простите себя за то, что так долго несли это бремя.