18 апреля Воздержитесь от поспешных выводов

Разум, являясь наиболее способным к восприятию впечатлений, часто менее всего способен делать выводы.

Вирджиния Вульф

Можем ли мы читать мысли? Знаменитые писатели, такие как Вирджиния Вульф, знают, что эта способность вряд ли находится в тесной связи с писательским мастерством, хотя иногда нам кажется, что это так. Допустим, за ланчем мы подкидываем издателю идею написания книги. Проходит две недели, а мы не услышали ни слова. Наши выводы? «Вероятно, ей не понравился замысел». Мы можем даже дать объяснение: «В любом случае она мне никогда не нравилась». Месяц спустя раздается телефонный звонок с известием, что наше предложение о написании книги принимается. В результате многочасовых терзаний наш разум и тело подвергались ненужным страданиям, потому что мы предположили наихудший ход развития событий.

Виновник, терзавший нас в беспокойных мучениях, называется чтением мыслей. Это принятие поспешных решений на основании пришедших в голову предположений, а не твердых доказательств. Мы полагаем, что наше мышление совпадает с образом мыслей других людей. Воспринимая свои негативные мысли как истину, а пессимистические предчувствия – как факт, мы сами себе морочим голову.

Можно уберечь себя от множества ненужных страданий, если подвергать сомнению автоматически возникающие мысли и ждать, подтвердятся ли они бесспорными доказательствами. Чем чаще мы будем практиковать подобный подход, тем быстрее мы поймем, что впечатления – это не выводы, и что лучше подождать и подвести итоги после, а не до появления подтверждений.

Вместо того чтобы автоматически думать за других и предполагать наихудший вариант развития событий, подождите твердых доказательств, чтобы уберечься от многочисленных ненужных страданий.