3 октября Относитесь одинаково к взлетам и падениям

Отпразднуйте взлеты, но не воспринимайте их серьезнее, чем падения, и не принимайте падения серьезнее, чем взлеты.

Венди Тайсон

Несмотря на мучительную сердечную боль, с которой мы сталкиваемся, в публикации нашего произведения есть и огромный потенциал роста. Подобного достижения добиваются немногие начинающие писатели. Это состояние эйфории, достойное празднования. Однако падения мы склонны воспринимать серьезнее, чем взлеты.

Благодаря связи тела и разума клетки нашего тела «подслушивают» наши мысли за кулисами разума. Когда мы разочарованы своей писательской работой, наше тело следует за спадом настроения, и мы чувствуем себя хуже. Мы можем даже втянуть голову в плечи и сутулиться во время ходьбы.

Хорошая новость заключается в том, что, если мы изменим нашу осанку, дыхательные привычки, выражение лица, жесты, телодвижения, слова и интонацию, мы автоматически изменим и наше внутреннее состояние. Например, сменив хмурое выражение лица на улыбку, вы сможете ощутить счастье. Тренируя ваше тело держаться в соответствии с тем, как вы хотите думать и чувствовать, вы приведете ваши мысли и чувства в нужное состояние. Телесные установки – отведенные назад плечи, прямая спина в положении стоя или сидя, более размашистая походка – могут вывести вас из уныния.

Когда писательские трудности нависают над вами, примите положение, символизирующее силу, или сделайте ваши жесты более решительными, чтобы дать толчок вашим позитивным психологическим возможностям, которые увеличат размах писательских способностей.