Как воспитывать детей при нехватке времени Инесса Смирнова, основатель и президент компании «Фрайбест», почетный гражданин России

У меня долгое время было чувство вины перед моими детьми, пока я не вычитала где-то отличную формулу: важно не количество времени, проведенного с близкими, а качество этого времени.

1. Если я с дочерью или даже со взрослым сыном, то отключаю мозги от всего своего и включаюсь в жизнь ребенка – важно только то, что у него/нее происходит. Важна абсолютная включенность. Ребенок должен понимать, что он номер один. Дети как никто чувствуют – по-настоящему вы с ними или для галочки. Например, у моей дочки есть выражение: «Нет, нет, мамочка, по-настоящему обними».

2. Второе – обеспечьте детям ощущение дома. Дом – это безопасное место, место силы, их крепость, где ребенок, независимо от возраста, успехов или проблем, мог бы переждать и залечить раны, если это необходимо. Дом – то место, где его примут, поддержат и запустят снова дальше, как ракету в космос.

3. Правило три – это их жизнь.

Совет

При воспитании детей у меня есть серьезный принцип: никогда не пытаться решать проблемы за них.

Раньше я пыталась решать – это не работает! Сейчас дети знают, что я всегда их поддержу и помогу, но решать за них проблемы не буду.

4. Следующее правило – у каждого есть свои зоны ответственности. Например, моя двенадцатилетняя дочь отвечает за порядок в своей комнате, выполнение домашнего задания, любимца семьи – кота Риччи. Когда семья садится за стол, она также накрывает и убирает.

5. На самом деле, главное про детей – просто любите их и уважайте.

Совет

Мой самый любимый лайфхак: обязательно целуйте детей на ночь (пока разрешают), обнимайте с утра и как можно чаще говорите, что любите.

Вы можете воспитывать детей как угодно, но поступать они будут все равно так, как поступаете вы. Поэтому смотритесь в своих детей как в зеркало. Своим примером показывайте, что и как делаете, как общаетесь с людьми, как решаете проблемы. Они будут делать так же.

ЧЕК-ЛИСТ | ССЫЛКА НА СКАЧИВАНИЕ В НАЧАЛЕ ГЛАВЫ

Как оценить качество ваших отношений с детьми

• Во время общения с ребенком уделяете все внимание только ему. Даете ребенку понять, что он для вас – номер один

• Обеспечиваете детям ощущение дома. Ребенок твердо знает, что дом – его крепость и «место силы», где его всегда примут и поддержат

• Не решаете проблемы за детей. Помогаете, поддерживаете их во всем, но помните, что они должны жить своей жизнью

• Назначаете зоны ответственности, устанавливаете круг обязанностей ребенка – накрывать на стол, поддерживать порядок в своей комнате, ухаживать за домашними питомцами и т. д.

• Открыто проявляете свою любовь. Целуете ребенка на ночь, обнимаете утром и часто говорите, как сильно его любите

• Являетесь достойным примером. Не читаете ребенку нотации, а на собственном примере показываете, как надо вести себя, общаться с людьми, справляться со сложностями