Как расстаться с мужем и продолжить полноценную жизнь Инесса Смирнова, основатель и президент компании «Фрайбест», почетный гражданин России

Развод – очень сложное время для женщины. Вне зависимости от того, кто был инициатором. Но можно и нужно вынести из этого уроки и научиться жить по-новому, чтобы быть счастливой. Если бы я не перестрадала и не плакала целый год после развода, то, наверное, я бы не пришла к той мудрости, которая есть сегодня.

Главная задача после развода – простить. Самое лучшее – использовать технику Хоопонопоно – технику древних гавайцев. Когда я ее применила, то смогла начать выстраивать дружеские отношения с бывшим мужем и свою новую жизнь.

Как это работает? Вы обращаетесь к бывшему мужу и говорите:

1) мне очень жаль, что так произошло;

2) я прошу у тебя прощения за это и это;

3) я тебе очень благодарна за это, и это, и это;

4) и я тебя очень-очень люблю.

И всё. Это можно делать как про себя, при медитации, представляя этого человека, так и на фотографию. Но делать надо регулярно, много-много раз. Но самая сильная история – когда вы делаете это лично.

Пример

Я позвонила бывшему мужу, написав все заранее, чтобы не забыть ничего важного, а затем искренне проговорила: я честно поблагодарила и за дочку, и за пятнадцать лет счастья, и за уроки, которые он мне дал. И мой мужчина на том конце провода очень долго молчал, а затем с чувством, очень искренне сказал: «И ты меня прости, родная!» До этого мы даже толком не могли друг с другом поговорить. Я думаю, что именно после этого все начало меняться.

Любовь внутри нас должна жить вне зависимости от того, есть у нас партнер или нет. Внутренний свет надо зажигать в себе самой, а не ждать, что кто-то придет и сделает вас целостной и живой.

И вот когда эта целостность будет жить внутри вас, ваши глаза будут светиться, и мужчины просто не смогут пройти мимо. Придут именно те, которые должны быть в нашей жизни.

Задание | ССЫЛКА НА СКАЧИВАНИЕ В НАЧАЛЕ ГЛАВЫ

Создаем дружеские отношения с бывшим мужем: техника Хоопонопоно

Проанализируйте свое поведение и признайте, в чем были не правы. Может быть, выплескивали на мужа свое раздражение, мало разговаривали с ним о его делах? Напишите все, что вспомните.

_____________________________________________________________________

Подумайте и выпишите, за что вы благодарны бывшему мужу: за счастливо прожитые годы, ребенка, искреннюю любовь или жизненные уроки, которые он вам преподал.

_____________________________________________________________________

Просмотрите оба списка и убедитесь, что в них нет сарказма или скрытой агрессии.

_____________________________________________________________________

Договоритесь с бывшим супругом о встрече или позвоните ему по телефону. Скажите ему:

• Мне очень жаль, что все так закончилось.

• Я прошу у тебя прощения за…

• Я очень благодарна тебе за…

• Я очень сильно тебя люблю.

_____________________________________________________________________