19 сентября Контролируйте употребление тонизирующих средств

Никогда слишком не фокусируйтесь на том, что вы ищите, иначе вы пропустите то, что вы действительно нашли.

Энн Пэтчетт

Многие авторы для снятия писательского напряжения используют чашку кофе, пиво, шоколад, «Ред Булл», порцию мороженого или поход по магазинам. Скорее всего, вы тоже не исключение. Большинство из нас грешат применением средств, способных привести нас в норму после бурных мероприятий или поднять нам настроение перед ними. Для сохранения устойчивости важно, чтобы наши удовольствия шли на пользу нашему литературному мастерству, а не ухудшали его.

Подумайте, к чему вы прибегаете и как часто. Алкоголь, таблетки или сладости? Происходит это изредка или регулярно? Азартные игры, чрезмерные расходы, секс, работа превратились уже в непреодолимые привычки?

Если не быть осторожными, то, понижая уровень писательского стресса с помощью искусственных средств, можно нанести себе вред. Тонизирующие средства – это лишь временные способы решить проблемы. Мы можем вернуться к ним снова, в следующий раз оказавшись под прицелом обстоятельств. Если они уже не помогают нам облегчить состояние, мы поднимаем ставки и ищем более сильные способы почувствовать себя лучше. Чтобы не оказаться в этом порочном круге, контролируйте употребление тонизирующих средств и убедитесь, что вы используете их в умеренных дозах. Помните, чем меньше – тем лучше.

Контролируйте применение тонизирующих средств, чтобы временные помощники в борьбе со стрессом сами не превратились в источники стресса, мешающие вашей писательской устойчивости и продуктивности.