19 февраля Прекратите говорить себе слово «должен»

Если вы разобщены со своими заветными желаниями и тонете в океане многочисленных «должен», протестуйте и свергните своего хозяина.

Тимоти Голви

В телевизионном интервью ведущая новостей Дайан Сойер спросила у обладательницы «Оскара» Дженнифер Лоуренс, выйдет ли она когда-нибудь замуж. Лоуренс ответила: «Я не чувствую, что мне это нужно, хотя, может быть, да, а может – и нет». Сойер сказала: «Если вам не нужно, то у вас есть выбор».

Слова, которые мы используем, чтоб обозначить ситуацию, отражают наше отношение к ней. Оппозиционный внутренний диалог с употреблением слов «нужно», «приходится», «обязан», «должен» или «следует» показывает, что мы думаем и чувствуем и соответственно с этим действуем. Когда мы садимся писать, звучащие в голове «следует», «нужно» или «приходится» ограничивают наши творческие идеи. Эти раздражающие, основанные на чувстве стыда посылы называются мышлением в стиле «должен»: «Я должен ходить в церковь», или: «Я должен был лучше поработать над первым вариантом рукописи».

Простая замена слов позволит почувствовать себя более ответственными по отношению к своей писательской работе, а не зависимыми от нее. Замещение слов долженствования на противоположные (например, «можем» вместо «следует», «хотим» вместо «приходится») изменит и значение, и тон посыла, повысив при этом наше настроение. «Следует» и «приходится» рождают оппозиционные ощущения; «можем» и «хотим» дают свободу выбора.

Понаблюдайте, не угнетаете ли вы себя внутренним диалогом, который мешает вашим писательским начинаниям; возможно, лучше адресовать себе больше подбадривающих слов поддержки, проделайте необходимые изменения, которые помогут вашим книгам вызвать ажиотаж.