15 октября Проведите душевные изыскания

Любой вид творческой деятельности связан со стрессом. Непринужденность, расслабление, комфорт – это не те условия, которые обычно сопровождают серьезную работу.

Джойс Кэрол Оутс

Время от времени писатели должны проводить душевные изыскания, периодически отслеживая свои мысли, чтобы понять, откуда берется стресс. Подвергнув сомнению наши тревожные мысли, в своем сознании мы перестанем считать себя жертвами.

Если у нас постоянно возникают споры и ссоры с семьей или коллегами, мы должны мягко спросить себя: «Что является общей причиной этих конфликтов?» Возможно, стресс связан с попыткой навязывания наших способов ведения дел или из противостояния чьей-либо точке зрения? Возможно, в целях выживания мы погрязли в пучине беспокойства, не осознавая, что оно не помогает, а только усугубляет ситуацию? Или мы привыкли к негативному мышлению, которое подсказывает нам, что стакан наполовину пуст, а не наполовину полон.

Уделите время оценке и анализу того, что лежит в основе ваших реакций на стресс. Страх поражения? Срочность выполнения работы? Или безысходность от того, что не приходят нужные слова? Обнаружив общую причину, вы сможете успокоить волнение.

Возьмите в привычку проводить душевные изыскания на постоянной основе, чтобы обнаружить источники вашего писательского раздражения и сделать свою литературную жизнь более гармоничной и продуктивной.